老渔民：这3种鱼千万少吃，含有重金属，鱼贩子都不给家人吃

最近和家里附近的一个老渔民聊天，这个渔民现在60岁了，还经常跟着大家去出海，老渔民跟我说，其实鱼这种食材，有些鱼一定要少吃，最好就不要吃，不要贪图便宜，很多鱼贩子都不给家人吃，特别是这3种鱼，不仅含有重金属，吃多了还会伤身体，很多人都不懂。

说起吃鱼这件事情，南方人肯定不陌生，大家最喜欢吃的就是鱼，鱼的做法也是丰富多样，可以做酸菜鱼，可以做红烧鱼，可以用来油炸，可以用来烧烤，只要是你能够想到的烹饪方法鱼都可以制作。

南方是鱼米之乡，在古代很长的一段时间里，大家都是吃鱼为主来补充蛋白质，到了今天大家也是经常吃鱼。

那么到底是哪3种鱼我们要少吃呢？我们一起来看看老渔民说的那3种鱼。

第一种受污染的鱼

这种鱼其实经常可以看见，像某些河流，都开始臭了，里面却生长了很多的鱼，有些鱼死了，而有些鱼由于身体机能更好，便开始适应了这种受到污染的环境，最后慢慢地进行了改变，这样的鱼其实最好不要吃，身体里已经被污染了。

第二种烟熏的鱼

烟熏的食物大家最好还是要少吃，吃多了里面有致癌物质，特别是很多人喜欢吃烟熏的腊肉之类的，同样的在湖南有点地方的人喜欢把鱼也做成烟熏，这种烟熏后的鱼大家最好还是要少吃。

第三种保鲜鱼

这种鱼通常都不新鲜，我们在超市里经常看到在冰块上面放了很多的鱼，大部分都是海鱼，对于这样的鱼最好还是要少吃，活鱼它不香吗？

不管是淡水鱼，还是海鱼，超市里面其实都有新鲜的鱼，大家可以去购买，活鱼的味道，真的更美味，也更有营养。

欢迎留言评论，收藏与转发，你的每一条点赞，我都认真当成了“喜欢”。餐饮新纪元全网文章阅读量突破5亿，如果你对餐饮业感兴趣，热爱美食，喜欢创业，有想法有梦想，那不妨

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkyy/6571.html