大多数女性都是爱美的，美是女人自信的表现，谁不喜欢看美女呢，连女人都喜欢看漂亮的女人，所以追求美丽是每个女性的权利，如果你的脸上长了斑点，也不要急，只要找对方法就可以去除，如何才能去除面部色斑?今天小编就教你三个小窍门让你快速消斑，赶紧跟着小编来了解一下吧!

　　菠菜

　　菠菜，这是一道大家再熟悉不过的绿色蔬菜了，除了美味外，菠菜营养价值还很高，菠菜中还含有多种微量元素，这些物质能加快人体代谢，促进脸部垃圾的排除。吃法也是比较简单的“蒜泥菠菜”，对色斑有着很好的淡化去除效果。

　　黄桃

　　黄桃的营养价值含量十分丰富。黄桃中含有大量丰富的维生素，不仅仅是维生素C和胡萝卜素，而且还含有大量丰富的番茄红素、番茄黄素等，这些维生素能淡化和抑制体内的黑色素生成，可以抗氧化，从而起到抗衰老的作用，平时常吃可减缓皮肤衰老速度，预防脸上长出皱纹。

　　放松情绪、保证睡眠质量

　　喝玫瑰花茶都是不错的方法。建议压力很大时要让自己运动流汗，这是最好的解压方法，出汗以后皮肤会很光滑，因为汗液也会带走一部分身体毒素和垃圾的。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　护肤品

　　市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

　　在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

　　很多女性为了祛斑，会尝试偏方、面膜等不同的方法，然而往往斑没去掉，花掉的时间和金钱倒是不少，常常让女性倍感无奈。其实，只要找对方法去掉斑点是很简单，希望每一个长斑女性，都能用对小编分享的祛斑方法，早日远离斑点烦恼!